今の季節、女性はもちろん男性でも『冷え症』に悩んでおられる方は多いのではないでしょうか。『冷え症』になると、むくんだり、頭痛・肩こり、腹痛、慢性疲労感、集中力の低下、アレルギー、肌荒れ、薄毛・脱毛（！）、不眠の原因になるなど、いいことはありません。でも大丈夫です。『冷え症』は改善できます。

冬と聞いて連想するのは…おでんとか、みかんとか、クリスマスケーキとか…どこまでも食に絡めます（苦笑）いやだって、年賀状はすでに出したし…そこで、またまた娘に知恵を借りると…「クリスマス！！」。そうか、子どもならここに行き着くに決まってました。

今回は「冬といえば」というテーマなので，寒い冬を乗り切る楽しみ方をaiの独断と偏見でご紹介します。寒イイネ！ポイントを勝手に設け選考しております。

皆さんこんにちは、gulaです。今月のテーマは「冬といえば」。gulaが冬と聞いて思い浮かんだのは「イルミネーション」でした。毎年冬になると各地でイルミネーションが展開されてますよね。今回はその中でも「ひろしまドリミネーション」にスポットを当ててみたいと思います！

私の住む山間部の秋はすでに終わりました。いったいいつ訪れていたのか分からないほど短い秋でしたが実家から日々差し入れられる秋の実りはしっかり堪能しました。秋茄子に柿、生椎茸、さつまいもに栗…特に今年は珍しく富有柿が豊作だったようで贅沢に毎日よばれました。